Najnowsze suplementacja

Podstawowe informacje o suplementacji wraz z przykładowymi schematami na budowę oraz definicję sylwetki...

Suplementacja

Kilka słów o HMB

Czym jest HMB?HMB, czyli beta-hydroksy-beta-metylomaślan jest produktem metabolizmu leucyny oraz kwasu 2-ketoizokapronowego. Proces powstawania HMB z tych związków zachodzi naturalnie w naszej wątrobie oraz mięśniach szkieletowych....

Suplementacja

Ester etylowy kreatyny

Wpływ suplementacji estru etylowego kreatyny na skład ciała i siłę mięśniową w połączeniu z ciężkim treningiem fizycznym. Głównym celem badań było określenie, w jakim stopniu ester etylowy kreatyny wpływa na siłę...

Bartosz Trąbka

Autor miesiąca

Adam Sokół

Autor miesiąca